Vitale Küche
Erste Hilfe gegen Heißhunger
- Gewürze nutzen: Chili, Kardamom, Koriander, Nelken und Vanille
- Großes Glas Wasser trinken
- Kaugummi Zuckerfrei mit Minzgeschmack kauen
- Vanilleduft riechen
- Ablenken
- Zähne Putzen
Erste Hilfe gegen Heißhunger
- Gewürze nutzen: Chili, Kardamom, Koriander, Nelken und Vanille
- Großes Glas Wasser trinken
- Kaugummi Zuckerfrei mit Minzgeschmack kauen
- Vanilleduft riechen
- Ablenken
- Zähne Putzen